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Até o momento Jejum e Dieta seguindo bem, apesar de ainda não estar fazendo a natação e o regime Low Carb por falta de condições.
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99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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1108 kcal
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Fat: 27.83g | Prot: 61.09g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Leite Integral, Banana, DIA Granola Banana. Lunch: Contra-filé, Alface, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bacon, Tomates, Cebolas. Dinner: DIA Granola Banana, Porto Alegre Leite Integral, Banana Prata. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 5.1 kg a Week
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