Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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2679 kcal
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Fat: 94.03g | Prot: 216.31g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Bauducco Panettone, Iogurte Natural (Leite Integral), Growth Supplements Albumina, DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Lunch: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Santa Helena Bala Paçoquita, Quiabo Cozido, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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