Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1953 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 135.01g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Помидоры Черри, Печенье Эсмеральда, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе, Сыр Фета, Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Гречневый. Dinner: Уха из Семги, Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Вино Каберне Совиньон, Котлеты из Куриной Грудки, Протеин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|