Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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2210 kcal
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Fat: 98.63g | Prot: 177.91g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Primevère Léger 30%, Chabrior Biscottes sans Sucres Ajoutés, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Chabrior Flocons d'avoine Complète BIO, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Graines de Courge, Blanc de Dinde, Leader Price Choux-Fleurs En Fleurettes. Dinner: Chabrior Biscottes sans Sucres Ajoutés, Entremont Comté, Les Croisés Emmental, Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Leader Price Cranberries Séchées, Bjorg Galettes Riz Complet, Primevère Léger 30%. Snacks/Other: Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Leader Price Cranberries Séchées, Ondine Milk Egg, Sojasun Yaourt Nature, Les Croisés Mini Beurre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain Blanc, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
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1643 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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