Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 73.46g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Бананы, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Альпийская Коровка Сметана 15% , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Рис Вареный, Зеленый Луг Сметана 10%, Куриная Печень. Snacks/Other: Вода, Вода, Петмол Сливки 22%, Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laurindiel's Weight History
|