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단걸 좀 적게 먹어야 하는데...ㅠ
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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1903 kcal
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Fat: 48.51g | Prot: 112.29g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 식이섬유, 삼립 고기왕빠오즈. Lunch: 도라지무침, 버섯볶음, 시락국, 김치, 콩자반, 조기구이, 계란말이, 동치미, 비빔밥. Dinner: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 푸드월드 훈제 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Other: 비타하임 발포비타민. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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minari3407's Weight History
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