Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
725 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 47.72g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Naturetto Витамины, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Ряженка 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Окей Банан, Ашан Гранат, Творог 5%. Lunch: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Окей Банан, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|