Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 133.20g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|