Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 110.75g | Carbs: 37.78g.
Breakfast: Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Mutant Whey, Запеченная или Жареная Пикша, Льняное Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Филе Куриное Тушеное, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Творог 9%, Яичница. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|