Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 82.50g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки, Мистраль Киноа , Капуста. Dinner: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лук, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Апельсин, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|