Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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65.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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2467 kcal
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Fat: 186.15g | Prot: 139.18g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Kefir (48/72) Ferm, Tregar Queso Blanco Light, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Vanoli Pepinillos en Vinagre, Semillas Secas de Chía, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Lunch: Sal Marina, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, La Paulina Crema de Leche, Huevo, Queso Roquefort, Jengibre.... (Molido..), Cebollas, Sal Marina, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lonjas de Cuero de Cerdo..., SanCor Manteca Clásica, Coliflor, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes. Dinner: Huevo, Sal Marina, Aceite de Oliva, Coliflor, Repollo, Aceite de Oliva, Kefir (48/72) Ferm, Café, Sucaryl Sucralosa, Kefir (48/72) Ferm, Kefir (48/72) Ferm, Tregar Queso Blanco Light, Queso Roquefort. Snacks/Other: Frutillas, Nueces, Tregar Queso Blanco Light, La Paulina Crema de Leche, Almendras, Palta Hass, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. more...
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2400 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, clase pilates - 2 hours, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, clase mañana - 1 hour, estudiar tomar café - 2 hours, cocinar comer lavar platos - 2 hours, Lev desay vest - 15 minutes, ver tv - 2 hours, preparar agua y baño - 20 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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