Manuelacontrera's Journal, 01 Dec 17

Mi peso ideal seria alrededor de los 67 kg; pero me trabo con los 69.5 kg desde hace casi 3 meses; me cuesta cada vez mas; pero feliz porque baje casi 11 kg..... comoda con mi cuerpo...mas no puedo pedir a la vida porque la vengo manteniendo ese peso desde hace 4 meses y estoy plena con mi cuerpo...
69.5 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

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Comments 
Ha de ser porque estas en un déficit calorico constante, el que te trabaras en ese peso, busca info en google sobre el refeed. 
02 Dec 17 by member: MatiasGS
tenes que hacer permitidos si no tú cuerpo se acostumbra al dedicit 
04 Dec 17 by member: manuvedia

     
 

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