Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Manuelacontrera
Journal
01 Dec 17
Manuelacontrera's Journal, 01 Dec 17
Manuelacontrera's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Mi peso ideal seria alrededor de los 67 kg; pero me trabo con los 69.5 kg desde hace casi 3 meses; me cuesta cada vez mas; pero feliz porque baje casi 11 kg..... comoda con mi cuerpo...mas no puedo pedir a la vida porque la vengo manteniendo ese peso desde hace 4 meses y estoy plena con mi cuerpo...
69.5 kg
Lost so far:
10.9 kg
.
Still to go:
3.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
9 Supporters
Support
Comments
Ha de ser porque estas en un déficit calorico constante, el que te trabaras en ese peso, busca info en google sobre el refeed.
02 Dec 17 by member:
MatiasGS
tenes que hacer permitidos si no tú cuerpo se acostumbra al dedicit
04 Dec 17 by member:
manuvedia
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Manuelacontrera's Weight History
View Complete History