Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 155.27g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Витебское Молоко Кефир 1%. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Замороженная Клубника, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|