Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 63.54g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Козинаки. Lunch: Жареная Картошка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торчин Соус Чесночный, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLunaaa's Weight History
|