Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
2418 kcal
|
Fat: 153.79g | Prot: 96.14g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Дорадо Жареная, Хурма. Dinner: Миньоны с Сыром, Миньоны с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|