Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
762 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 42.11g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Спартак Печенье Лимонное, Ратимир Холодец по-Домашнему, Кофе с Сахаром, Ратимир Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Чай, Спартак Печенье Лимонное, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagira.k1981's Weight History
|