Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
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82.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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616 kcal
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Fat: 40.16g | Prot: 35.99g | Carbs: 28.67g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) com 1 tomate picado. Lunch: Alface, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Dinner: Chá Verde, Gengibre, Ovo Cozido. Snacks/Other: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Canela, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Verde. more...
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Losing 7 kg a Week
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Cassiav.l's Weight History
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