Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 103.89g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тёма Говядина. Lunch: Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Судак Запеченный, Тануки Мидори Сарада. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Манго, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_mdm's Weight History
|