Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
2789 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 66.87g | Carbs: 432.21g.
Breakfast: Агамирян Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Акульчев Мяфли, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Яшкино Конфеты Желейные Эки-Боки, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liam4ik123456's Weight History
|