Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 82.98g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лента Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Печеночные Оладьи, Рис Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Magic Sticks Крабовые Палочки ,,Волшебные,,. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|