|
Как поменять аватарку ? Не хочу тыковку😄😄
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 87.63g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Банан, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко). Lunch: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Куриные Котлеты на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Фету Кинза-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Горошек Консервированный, Сельдерей, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Дайкон, Green Ray Горошек Консервированный, Авокадо, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Ванилин, Чернослив Сушеный, Термостатная, Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо (Целое), Ашан Айва, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко), Молоко 3,2%, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Вода, Сахар, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
И мне подскажите, как поменять ?!
27 Jan 18 by member: Visingri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmetic's Weight History
|