Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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3001 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 237.57g | Carbs: 358.56g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica, DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batavo Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Panettone, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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