Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 50.45g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Икра Мойвы, Белый Хлеб, Овсянка с Фруктами. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Кукуруза, Белый Рис, Майонез, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Торчин Соус Чесночный, Сыр Российский, Veladis Креветки , Макфа Макароны. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конти Джек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLunaaa's Weight History
|