Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 119.95g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Росток Хлебец , Мёд, Булгур (Вареный), Злагода Сливки 10%, Оливковое Масло. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Легкое Ванильное Мороженое. Dinner: Селянське Молоко 2,6%, Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, АТБ Яловичина Соковита, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Золотой Глобус Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Power Pro Протеиновый Батончик , Банан, Творог. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|