Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 73.94g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Киви, Хурма, Тилапия, Картофель Отварной, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тилапия, Calve Соус Тартар. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|