Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 69.62g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Хлебец, Зеленый Чай, Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Хлебец, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Wellness Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|