Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1587 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 116.03g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Pekaanipähkinät, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Mangot, Arla Raejuusto 2%, Foodin Herneproteiini, Verso Härkäpapu Rouheseos, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pakkasmarja Mustikka, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka. Lunch: Klementiinit, Pinaatti, Verso Härkäpapu Rouheseos, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Pirkka Hapankaali, Vaasan 100% Kauraleipä, Urtekram Luomu Tahini, Pirkka Kauramaito, Mustaherukka, Porkkanat, Oliiviöljy. Dinner: Verso Härkäpapu Rouheseos, Pakkasmarja Mustaherukka, Omenat, Mangot, Pirkka Kauramaito, Foodin Herneproteiini, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pinaatti, Vaasan 100% Kauraleipä, Urtekram Luomu Tahini, Rainbow Raejuusto 2%, Porkkanat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|