ayten.sonmez's Journal, 25 Nov 17

tartımın bozulduğunu düşünüyorum fazla çıkması gerekliydi kilo vermişim.
75.4 kg Lost so far: 24.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2017:
1697 kcal Fat: 63.11g | Prot: 53.23g | Carbs: 228.38g.   Breakfast: Danone Kefir Muzlu. Lunch: Heinz Ranch Cips Sosu, Ketçap, Bol Bol Mayonez, Heinz Hardal, TekSüt Lor Peyniri, Banvit Piliç Salam, Ekmek. Dinner: Yoğurt, Keten Tohumu. Snacks/Other: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
Losing 4.9 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayten.sonmez's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.