Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
958 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 79.83g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka656's Weight History
|