Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 109.84g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Ананасом, Heinz Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Окей Ежики Куриные, Куриная Грудка с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Окей Банан, Агуша Молоко 3.2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|