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Guten Morgen, euch auch ein schönes Wochenende 🙆
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85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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643 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 44.56g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). more...
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Losing 37.1 kg a Week
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