Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
445 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 43.58g | Carbs: 17.20g.
Breakfast: Махеевъ Горчица, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кукуруза Сладкая, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Шампиньоны, Помидоры Черри, Calve Соус с Лесными Грибами, Куриное Филе, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|