Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 73.80g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Воде, Сыр Сулугуни, Чиабатта. Lunch: Сыр Сулугуни, Чиабатта, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Курага, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Cloudswillopenforme's Weight History
|