Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 84.70g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сметана, Щи Зелёные со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Ананасом. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Агуша Молоко 3.2%, QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|