Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1802 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 90.46g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Картошка Печеная, Сухари, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Багет. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Токио Сити Пицца Пепперони, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Мини-Багет, Летний День Молоко 3,2%, Сухари. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|