Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 120.77g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Киш с Курицей и Брокколи. Lunch: Боско Хлебцы без Муки, Жареная или Запеченная Курица, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Боско Хлебцы без Муки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Мандарины, Alnatura Крекеры Alnatura, Good Food Миндаль Сушеный, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Овсяноблин ПП (Овсянка 15Мин, Молоко 3,2%, Яйцо). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|