Bonjour à tous, confirmation du jour...me voilà avec un IMC qui me classe dans la catégorie surpoids. Il y a 6 mois j'étais obèse sévère puis obèse modérée et maintenant je me défais (j'espère durablement) de cet horrible "obèse" même si à mes yeux mon corps n'a pas tant changé. En tant qu'insulino-resistante je ne pensais pas être capable de perdre autant alors si j'ai un message ce matin à vous tous qui commencez ou bien qui vous battez depuis déjà quelques temps tout est possible ! Bon courage à tous et de mon côté je ne lâche rien j'ai encore 10kg dans le viseur ;)
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86.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1568 kcal
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Fat: 86.40g | Prot: 86.30g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Lunch: Haribo Dragibus, Crème Fraîche Épaisse, Pintade, Haricots Verts, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Dinner: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Oignons, Isio 4 Huile, Poireau Cuit, Saucisson Sec, Monoprix Beurre Doux, Radis Noir, Baguette. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bravo pour ton parcours et ton état d'esprit!! Ne lâche rien, c'est vraiment super!!
23 Nov 17 by member: Gerrican
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Quelle détermination !!! Continue, les efforts payent toujours 💪🏼💪🏼💪🏼
23 Nov 17 by member: Kathryn🌹〰️
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bravo belle réussite continue comme ça tu es un bel exemple a suivre
23 Nov 17 by member: scoubi15
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Bravo c’est vraiment top et courageux ! Un bel exemple 💪
23 Nov 17 by member: gwada59
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@cath6075, je te soupçonne d'etre accroc aux smileys...
23 Nov 17 by member: marcelo do brazil
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moi 18kg encore à perdre 😀
23 Nov 17 by member: wateaux
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23 Nov 17 by member: ONMG
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23 Nov 17 by member: claironbis
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23 Nov 17 by member: Benfufu
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Merci pour ce message altruiste et bravo pour ton parcours !
23 Nov 17 by member: Elsy93
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Merci à tous pour vos petits messages !
24 Nov 17 by member: Mnaorie
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bravo pour ta détermination et ta positive attitude.
24 Nov 17 by member: pascaline06
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