Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 51.94g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Изюмом(Домашнее), Сахар, Чай, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Изюмом(Домашнее), Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Чернослив, Яшкино Ирис Нота Бум, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|