Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 92.41g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья , Грейпфрут (Розовый и Красный), Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Фундук Сушеный, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко Глостер, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
254 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|