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치킨윙 먹지말자
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62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1578 kcal
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Fat: 135.48g | Prot: 67.06g | Carbs: 26.20g.
Lunch: 앵커 무염버터, 대파, 양파, 대창, 막창, 이마트 앞다리살, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. Dinner: 방탄커피, Aroy-D 코코넛밀크. Snacks/Other: 레몬즙, 오뚜기 타타르 소스, 부경미트 킬바사 소시지, 토마토 소스, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 대추. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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