Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
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74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2017:
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2218 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 208.36g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Hacendado Arroz con Verduras, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo (Entero). Lunch: Mercadona Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Starlabs Wp8, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Arroz con Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo (Entero), Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso para Untar Light. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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angelnolver's Weight History
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