Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 170.65g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Морковь, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaxova-a's Weight History
|