Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 118.53g | Prot: 80.49g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Awokado, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Żółtko. Dinner: Smalec, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Dynia Hokkaido, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Snacks/Other: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|