Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
785 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 61.14g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чеснок, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриная Грудка, Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORMA BEC's Weight History
|