Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1841 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 53.13g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе, Конфета, Капустный Салат, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Картофель Отварной, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Конфета, Чеснок, Евразия Грибной Крем Суп , Галеты Армейские (Казахстан) Галеты Армейские, Мороженое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|