Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 80.85g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Лента Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Лента Сыр Сливочный 50%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жито Хлеб. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Полет Пряники Имбирные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|