Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 77.30g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Ударница Мармелад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морской Язык. Dinner: Несквик Коктейль Шоколадный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Лукум Птичкино Молоко, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Ичалки Сыр Эдам, Самолюб Хлебцы Пшеничные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|