|
Aamupaino 🙏
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1829 kcal
|
Fat: 152.01g | Prot: 84.77g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: Pirkka Meijerivoi, Paistettu Kananmuna, Snellman Chorizo. Lunch: Rainbow Majoneesi, Pirkka Meijerivoi, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Kotimaista Kuohukerma, Lanttu, Sipulit, Paistettu Kananmuna, HK Nauta-Sika Jauheliha. Snacks/Other: Rainbow Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kaali. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|