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기록경신
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62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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1655 kcal
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Fat: 142.83g | Prot: 66.48g | Carbs: 33.02g.
Lunch: 앵커 무염버터, 이마트 앞다리살, 부경미트 킬바사 소시지, 돈지, 청경채, 소고기패티, 마늘, 깻잎장아찌. Dinner: 아보카도, 코스트코 베이비벨, 방탄커피, 파프리카. Snacks/Other: 코스트코 트리플베리즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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