Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
44.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 84.71g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Вип Продукт Льняная Каша, Сырники Домашние, ВкусВилл Арахисовая Паста, Фундук. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Спираль Макаронные Изделия из Полбы, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кедровые Орехи , Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
somik2012's Weight History
|